Искусство не стареть Ханна Томас
Автор - Ханна Томас Количество страниц: 599 Ответственный редактор - Борзенец Марат Харитонович Художник-иллюстратор: Бедункович Серафим Формат: fb2, txt, epub, pdf Дата издания: 2013 Подробная информация: "Искусство не стареть" Уникальная система развития подвижности и гибкости, простое и надежное средство избавления от так называемых возрастных болезней. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал талантливый американский специалист Томас Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его системы — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив несложную программу специальных соматических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 30, и в 60, и даже в 90 лет. Ханна Томас Искусство не стареть fb2, epub, doc, скачать, читать. | |
|
Скачать Скачать | |
| Подборка редакции: | |